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Lo que aprenderás
✓ Qué son los carbohidratos y cómo afectan directamente tu glucosa
✓ Cómo leer etiquetas nutricionales como un profesional de la salud
✓ Qué alimentos tienen más carbohidratos de los que imaginas
✓ Cómo calcular tu consumo diario ideal según tu condición
✓ Cómo hacer una dieta baja en carbohidratos sin pasar hambre
✓ Herramienta práctica para aplicarlo desde el primer día
Dinamica del curso
Esta es una clase magistral grabada de 3 horas 14 minutos, impartida en vivo
por la Dra. Zuraima Corona y disponible para ver cuando quieras y cuantas
veces necesites. No requiere conocimientos previos — está diseñada para
cualquier persona que quiera tomar el control de su alimentación. Incluye
un manual práctico descargable para que apliques todo lo aprendido desde
el primer día.
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