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Lo que aprenderás
✓ Cómo identificar qué te está haciendo daño en tu alimentación actual
✓ Cuál es la mejor dieta para tu tipo de diabetes y tu estilo de vida
✓ Cómo clasificar y elegir correctamente los grupos de alimentos
✓ Cómo contar carbohidratos de forma práctica y sencilla
✓ Cómo diseñar tu propio menú personalizado desde cero
✓ Cómo ganar masa muscular sin afectar tu glucosa
✓ Cómo manejar las críticas sociales por tu nueva forma de comer
✓ Qué bebidas puedes tomar y cuáles debes evitar
Dinamica del curso
Este curso es 100% en línea y a tu propio ritmo. Está compuesto
por 6 clases más una presentación inicial, con duraciones que van
desde 8 minutos hasta 1 hora, para que puedas avanzar sin presión
desde donde estés.
Incluye 5 manuales descargables:
— La dieta que sanará tu diabetes
— Manual de bebidas
— Menú de colaciones
— Menú de porciones
— Menú para ganar masa muscular
Todo el material está disponible desde el momento en que compras,
con acceso de por vida.
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